po cyklu

to masz mało czasu... Trochę nie masz szans! bcaa i kreatyna np Jablczam Kreatyny i Vitargo. zrob na początek Przygotuj się na dwa tyg. cyklu Poniedziałek 30 min truchtu plus Siła w tym przysiady, podskoki i przeskoki, wspięcia oraz ćw. mięsnia brzucha, m. dwugłowe i grzbietowe Wtorek 30 minut truchtu rozciaganie miesni 2x skip A 30m 2x skip C [...]

[...] że 120kg w 8 powtórzeniach było w dobrej technice przestały mnie już męczyć przysiady, od kilku miesięcy mocno się nimi katuję i organizm się uodpornił na nie, w następnym cyklu treningowym przeżucam się na przednie siady   Barki    Wyciskanie hantelek siedząc: 25kg x 10/10/10 trochę mały ciężar, ale tutaj też dziwnie czułem nadgarstki i nie [...]

Jutro ostatni dzień tego treningu (nie powiem "cyklu" - za dużo powiedziane). Lekka kula i trening-zabawa. Chyba u rodziców. Wczoraj na kąpielach spotkałem kumpla, który chciałby dowiedzieć się czegoś więcej o treningu z odważnikiem. Może w sobotę, poza bieganiem, spotkam się z nim na siłowni i będę miał swój lekki trening. Trasę na niedzielę mam [...]

[...] to bym zamienił to na npp i dał npp 9 tygodni wtedy ten tydzień przerwy nie powinien wywalić prolaktyny za bardzo,deki szkoda dac na 10 tygodni za krótko imo. potem koncówka cyklu prop min 2 tyg dłużej od trenu.Hcg na koniec daj 10000 w 17 i 18 tygodniu po 5000 j.m. rozbite na 2-3 iniekcje w tygodniu 3 dni po ost propie clomid 50 mg 3-4 tygodnie [...]

Witam, jestem bardzo zainteresowany wzięciem udziału w teście i spełniam wszystkie postawione wymagania :-)) Dlaczego ja? Aktualnie jestem na cyklu masowym ufundowanym z nagrody za zwycięstwo w Mr.SFD kategorii juniorów, cały cykl opiera się na suplementach firmy Activlab, do zestawu przysłanego przez sponsora dokupiłem ZMA, a monohydrat [...]

[...] kcal            Siłownia                   18:00                    1:45                     6 /10                    840            dziś 5'ki - ostatni dzień mikrocyklu i zarazem mojego podejścia pod FBW15/10/5 na weekendzie spróbuję zrobić krótkie podsumowanie cyklu dalej gówniany nastrój, który niestety dziś dość niegatywnie [...]

[...] podnosisz dawke clenu i spokojnie lecisz dalej do samych zawodow. Clen nie wysyca tak szybko receptorow jak sie niektorym wydaje. Spokojnie mozna leciec na nim z super efektami przez 4-5 tyg. Po tym czasie, jesli ktos chce kontynuowac, nie chcac schodzic z cyklu, dodalbym jednak Ketotifen. Zmieniony przez - Phoneme w dniu 2014-02-19 03:26:57

A co powiesz o takim cyklu 1-4 prop albo meta zanim sie zacznie enan rozkrecac 1-4 enan 300 mg week 4-12 enan 500 mg week 1-10 deka - jaka dawke bys proponowal? 7-13 winstrol - jaka dawke bys proponowal? 8-13 clen 2tyg on/2tygoff jaka dawka? i po prostu przez 8-9 tygodni bym trzymał diete typowo na mase ok 4000 kcal i trening typowo na mase. Musze [...]

[...] się zmniejszy. Może ma świetny triceps i chce podgonić inne partie, nie dodał zdj więc nie wiadomo. Dłużej niż 6 tyg tego planu nie polecam robić ale to już sprawa autora co zrobi. Po takim 6 tygodniowym cyklu zrobić z 1,5tyg przerwy a potem zmniejszyć plan i częstotliwość do 3-4 dni, więcej serii, szamać za dwóch i będzie puchł aż miło.

Ehh ludzie czy wam trzeba tłumaczyć lopatologicznie? Nie napisałem, że po jednym cyklu tylko końcowa czyli może to być nawet 3-5 lata. Ostatnio 2 miesiace.. czystej silowni.. wczesniej tylko mieszanie sw z siłownia- cykle siłowe..itp. lacznie z tym wszystkim mam kontakt 4 lata..ale samej silowni bez dodatkowych treningow 2 miesiace.. jak wiadomo [...]

[...] barków 1. wyciskanie lezac 5x5 20x8/25x7/30x6/35x5/37.5x4/40x2/42.5x0 20/27.5/35/37.5x4/40x3/42.5x1 no trudno, nie jest najgorzej, choć wciąż wierzę w to, że pod koniec cyklu, 45kg choć raz pójdzie :-) 2. podciaganie/opuszczanie 5x5 (clusters) 5/5/5/5/5 5/5/5/5/5 opuszczanie ok ale bardzo meczące. Podciąganie invert rows nie czuję tego, [...]

[...] cokolwiek. Bylem non-stop spiacy i bez wyrazu... Dzis tez nie mam ochoty w ogole, ale trzeba sie zmusic i wybrac na trening. Wkrotce wrzuce male podsumowanie ostatniego cyklu (jak sie ogarne). Wazne abym dzis sie wybral na silownie i w miare wiedzial co mam robic. W zeszlym tygodniu raz sie troche, przegladowo poruszalem. W sobote bylem [...]

Po całym cyklu , clom po metce biorę

Jak jest z dawkami HCG stosowanymi do odbloku po takich długich kuracjach? Trzeba przyjmować większe dawki jednorazowo, czy to po prostu kwestia uznania i jeżeli ktoś stosował na cyklu co 8 tyg. 1000iu e2d, to do odbloku też może tak dawkować? Zmieniony przez - balik2013 w dniu 2014-03-05 14:23:10

[...] Nie, nie ma okresu. Krwawi bo po łyknięciu 21 piksów z blistra robi 7 dni przerwy. Spada stężenie hormonów - jest krwawienie z macicy. Okres ma się przy zdrowym, prawidłowym cyklu opartym na własnej gospodarce hormonalnej. Uraz do ww ma bo...? Gdzieś wyczytała/zasłyszała, że od nich się tyje, a bez nich się chudnie? I pewnie za tym jeszcze stał [...]

No i tu pojawia się problem. Sam smak twarogu mnie po prostu obrzydza, więc inaczej tego nie da rady. Jeśli po treningu, to chyba nie da rady, bo jestem na cyklu kreatynowym a z mlekiem to raczej nie pasuje. Tak więc jak by to zrobić? A jeżeli nie ten szejk, to co na kolacje?

nie ma sensu dawać tylu srodków po takiej przerwie,organizm jest czyściutki bedziesz chłonął jak gąbka to nie ma sensu.Provi nie dawaj zostawisz ew na pct i po pct w trakcie cyklu nie ma sensu go dodawać.oxe zostaw na kolejny cykl.

ok a jak z okresem brania oslonek bo znajomi biorac ph i oslonki mowili ze ryje im flaki a po odstaiwniu odslonek na cyklu bylo ok i zarzucali je dopiero po ?

wyglądasz jak wyglądasz spoko nie problem ale przy 1 cyklu po powrocie do siłki zaczynasz od mety z cypio i deką nie wykorzystasz środków i dalej chcesz po dece dać trena z antkiem SZOK

[...] :-D Zastanawiam się nad Winem w strzałach z tego co wyczytałem nazywa się to "WINSTROL DEPOT" jadłem wcześniej półtora miesiąca tabsy ( 4 tyg jadłem 4 dziennie 2 ostatnie tyg jadłem po 5 na ręczym już nie pojedzie po taim cyklu solo\-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-16 11:39:56 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-16 11:44:19